鐵是生命組成中不可缺少的重要元素，如果人體鐵含量不足會直接導(dǎo)致貧血癥狀;在德國很多醫(yī)生都會推薦Floradix鐵元，無論是痛經(jīng)、產(chǎn)后補血或者孕婦調(diào)理，都可以通過服用鐵元達到很好的補血效果。那么德國鐵元可以飯后服用嗎?接下來大家隨著小編一起來了解下。

　　德國鐵元可以飯后服用嗎：

　　最好是飯前30分鐘喝

　　鐵元最好服用時間及方法:

　　兒童：(1-5周歲)，每日一次，每次服用5毫升，飯前半小時服用;

　　兒童：(6-12歲)，每日兩次，每次服用5毫升，飯前半小時服用

　　成人(此處為12周歲以上)：每日二次，每次服用10毫升，飯前半小時服用。

　　嚴重貧血缺鐵患者，孕婦：每日三次，每次服用15毫升，飯前半小時服用。

　　因為鐵元的營養(yǎng)成分全部是從有機植物中提取出來的，所以建議開瓶后放冰箱冷藏且在4周內(nèi)要喝完。喝鐵元之前應(yīng)該將鐵元搖勻，這樣才能保證鐵質(zhì)能更好的吸收，應(yīng)該是在飯前30分鐘喝，喝完鐵元后2小時內(nèi)不要喝牛奶、咖啡或茶當(dāng)身體的貧血是由于鐵元素缺乏所導(dǎo)致的就要選擇補鐵了，德國鐵元是一種液體類的補鐵劑，就補鐵而言是一款比較好的鐵補充劑，也是對于缺鐵人群的一種比較好的選擇。

　　注意：

　　喝完鐵元后2小時內(nèi)不要喝牛奶、咖啡或茶。一般6-10歲的人群每次喝15ml每天兩次就夠了，10歲以上或者成人、貧血者、孕婦等建議每次15ml，每天喝三次。由于鐵元是植物性鐵質(zhì)，所以接觸空氣容易氧化，所以在喝的時候可能會出現(xiàn)的牙齒、舌頭、大便變黑的情況。

　　鐵元具有補血的功效，并且除了補鐵補血外，還能增強免疫力以及參與機體代謝，對于孕婦、老人、兒童甚至是運動員都具有很好的效果，就連日常生活不規(guī)律引起的貧血、無血色、月經(jīng)不調(diào)等都是非常適合服用喝鐵元的。但畢竟鐵元也只是作為一種補鐵的保健品，補鐵補血的效果也不是立竿見影，所以還是要需要堅持服用身體才能慢慢有補血的效果。

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