君樂寶乳業于1995年成立，成立的時間不長，不過關注度很高，君樂寶奶粉最大的優勢是性價比高，添加了OPO這種高端奶粉才會有的營養配方，也只賣200來塊。至臻就是其中之一，很多媽媽問“至臻奶粉喝了會不會上火”，那么這篇我來詳細說一說。

其實呢，上火是是中醫的一種說法，說的是一種現象而不是具體某種疾病，在現代醫學的角度其實沒有上火這個概念。而媽媽們經常說的上火，通常是寶寶有眼屎多、皮膚干燥、便秘、有口氣等等癥狀，其中便秘是比較多人認為是上火的一種表現，大家都對寶寶的便秘問題很頭痛，下面我主要針對便秘這個問題來分析。

首先，大家要搞清楚什么是便秘，寶寶要同時出現大便干硬以及排便困難這兩種情況，才屬于便秘，只是出現其中一種也不算哦。接下來說回奶粉本身，從配料表可以看到，至臻各段數都添加了OPO，OPO可以有效減少便便皂化的情況，能使寶寶的便便變軟，從而降低便秘的幾率。

另外，我要提醒一下各位，寶寶喝至臻這種含有OPO的奶粉只是對預防及改善便秘有一定幫助，并不是說喝了寶寶就不會便秘。因為寶寶便秘是受多方多面的因素影響，其中比較常見的有蛋白不耐受，腸道缺乏纖維素、鈣攝入過量等等，我們要找出寶寶便秘的具體原因，然后對癥下藥。

假如寶寶是蛋白不耐受導致的便秘，這種情況喝普通奶粉不太合適，建議給寶寶轉一款水解奶粉。假如寶寶平時比較喜歡吃肉，蔬菜吃得少，導致腸道纖維素攝入不足引起便秘，那么我們應調整寶寶輔食結構，適當增加一些蔬菜類輔食，增加纖維素的攝入，也可以添加些益生菌幫助促進腸道蠕動。另外，如果寶寶的奶量夠，輔食也添加得比較均衡，就沒有必要額外補充鈣補充劑，因為鈣攝入過量也會導致便秘。奶粉的沖調方法也要留意好，避免沖泡過濃導致便秘。