女性朋友要護膚的話，一定要注重肌膚的保養。空氣中污染物很多，會危害到我們的肌膚，還有紫外線也是同樣，對肌膚是有傷害的。很多朋友覺得出門沒必要涂防曬，尤其是沒有太陽的時候，真的可以這樣嗎。下面給大家詳細介紹為什么要擦防曬霜，涂防曬霜對皮膚好嗎。

要擦防曬霜的原因：

1、要知道紫外線中主要是UVB和UVA，UVB會導致肌膚被曬黑，而UVA會導致肌膚曬傷，如果肌膚長時間暴露在陽光下，日積月累后，就會引發多種肌膚問題，所以出門的時候一定要擦防曬霜，而且無論是大太陽的天氣還是陰天雨天，都一樣。

2、如果一直不擦防曬霜，會導致肌膚有各種色斑，而且這些色斑一旦有就很難恢復的，肌膚對污染物的抵抗力也會變弱。

3、堅持使用防曬霜，有延緩肌膚衰老的作用，太陽曬的時間長，會導致肌膚老化加快的，用防曬霜能改善肌膚光老化問題。

涂防曬霜對皮膚好的，還能有防護修復作用。前提是選擇適合自己膚質的防曬霜，比如是敏感肌的話，最好選擇物理防曬霜。如果是油性肌膚，可以選擇質地清爽的防曬霜或者防曬噴霧。