蜂蜜除了對身體有益，在美容方面也是用處多多，但是說到買蜂蜜就只認(rèn)Manuka Doctor可不好，除了Manuka Doctor海淘蜂蜜還是有很多的選擇滴~

　　那么什么是Manuka 蜂蜜呢?蜂蜜保健品挑選時有什么需要注意的呢?蜂蜜買回來怎么吃最好?別急，今天Neil@極客海淘就幫您解開這些疑問!

 

　　一、蜂蜜有什么好處?

　　為了首次點(diǎn)開我的文章的朋友們，我們還是說一下萬能好用的蜂蜜——潤腸通便、提高免疫力、殺菌消炎、治療口腔潰瘍、美容養(yǎng)顏

　　無需多說，蜂蜜不好也不會有那么多人追捧，除了以上幾個說爛了的好處之外，如果你的腿摔破了(別太嚴(yán)重，骨頭都出來的那種是無效滴~)，抹點(diǎn)兒蜂蜜也有用。

　　好啦，蜂蜜的好處我們一筆帶過，下面來說說現(xiàn)在大熱的Manuka蜂蜜!

 

　　二、什么是麥盧卡蜂蜜?

　　首先，麥盧卡不只是一個生產(chǎn)廠家，Manuka是新西蘭的一種獨(dú)特的小型樹種，麥盧卡樹葉及樹皮是新西蘭當(dāng)?shù)氐脑∶衩藬?shù)百年來的天然草藥，用來制成鎮(zhèn)痛解熱劑、感冒藥及消毒水。麥盧卡蜂蜜則是這種小型樹種的花朵花蜜釀造的蜂蜜，并被譽(yù)為新西蘭的國寶。

　　三、比其他蜂蜜好在哪里?

　　麥盧卡蜂蜜具有其它蜂蜜所沒有的活性抗菌成分-- UMF(Unique Manuka Factor)獨(dú)麥素，這種成分使得麥盧卡蜂蜜的抗菌性和治療能力比一些傳統(tǒng)的藥物都要高。

　　四、有哪些評級標(biāo)準(zhǔn)?UMF、MGO、Active

　　蜂蜜的抗菌性大致來自四個方面：滲透壓、酸性、過氧化氫和其他抑菌物質(zhì)。

　　每個蜂蜜保健品上都會標(biāo)注一些參數(shù)，大寫的UMF、MGO、Active然后是+數(shù)字，這些數(shù)字代表什么呢?

　　1、不急，我們先來科普一個很重要的對比參數(shù)——苯酚。

　　苯酚被人們熟知，歸功于里斯特醫(yī)生，偶然的一次使用苯酚稀釋溶液清洗醫(yī)生雙手和醫(yī)療器械，發(fā)現(xiàn)大大減少了病人的感染情況和因傷口感染造成的死亡率，因而證明了苯酚的抗菌消毒性很強(qiáng)。

　　苯酚微溶于冷水，65℃以上溶于水、乙醇、醚、氯仿、甘油，溶液苯酚濃度越高，抗菌消毒能力越強(qiáng)。

　　2、UMF

　　麥盧卡唯一因子，我們在上文中提過，是麥盧卡蜂蜜區(qū)別于其他蜂蜜的重要一點(diǎn)。這個評判標(biāo)準(zhǔn)由新西蘭UMF蜂蜜協(xié)會(Unique Manuka Factor Honey Association )審核監(jiān)管，不是任何一個蜂蜜都有資格被評級的。

　　UMF5+代表其抗菌能力與苯酚5%的水溶液抗菌效力相同;UMF10+代表其抗菌能力與苯酚10%的水溶液抗菌效力相同;以此類推。

　　3、MGO

　　甲基乙二醛，作為麥盧卡蜂蜜抗菌性其中之一的成分，MGO也被列為評判的參考之一。MGO分級體系被亨利教授發(fā)現(xiàn)，基于1000g蜂蜜中甲基乙二醛的比例評級，體現(xiàn)為：MGO30+、MGO100+、MGO250+、MGO400+和MGO550+等5個等級。

　　MGO30+：指每1000g該種麥盧卡蜂蜜中，至少含有30mg的甲基乙二醛;MGO100+，就是指每1000g該種麥盧卡蜂蜜中，含有至少100mg的甲基乙二醛;以此類推。

　　4、Active

　　Active是根據(jù)過氧化氫的活性標(biāo)注的，評斷麥盧卡蜂蜜的抗菌性的依據(jù)是含有的過氧化氫的抗菌功能，但是過氧化氫不穩(wěn)定，所以UMF的抗菌性不會因?yàn)橥饨缭蚋淖儯炊鴷鼜?qiáng)。

　　當(dāng)然還有另外一種說法，就是蜂蜜品牌要獲得UMF系數(shù)認(rèn)證，需要支付高昂的“入會認(rèn)證費(fèi)用”，有的公司不愿意，所以就有了Active認(rèn)證。

　　五、海淘哪里最合適?

　　1、神奇的Amazon：一鍵直達(dá)

　　2、Vitacost：Vitacost

　　3、IHerb：一鍵直達(dá)

　　4、HealthPost：一鍵直達(dá)

　　六、蜂蜜怎么吃或怎么用?內(nèi)服、外用皆可

　　1、內(nèi)服：

　　(1)涂抹面包上直接食用，或一勺沖30℃溫水，在清晨有利于牌匾和清腸

　　(2)飯前半小時服用，改善消化不良，調(diào)節(jié)胃酸

　　(3)睡前服用，有助于良好睡眠，放松精神

　　2、外用：蜂蜜有助于促進(jìn)傷口愈合，尤其是燒傷和開刀手術(shù)后部位，緊急外敷抗菌殺菌。不過直接涂抹蜂蜜是比較兇殘的，醫(yī)學(xué)上一般不這樣使用，只做輔助治療。

　　3、注意事項(xiàng)

　　1歲以下兒童不宜服用;

　　UMF5+適合人群：1到12歲的健康者

　　UMF5+適合人群：12-18歲免疫力低下者、18-50歲健康者;

　　UMF10+適合人群：中重度腸胃不適者

　　UMF20+適合人群：嚴(yán)重腸胃不適者

　　UMF15+、UMF20+適合人群：燙傷、創(chuàng)傷外敷

　　特別推薦：

　　1、Comvita Manuka Honey UMF廬 10+ -- 1.1 lb

　　Comvita康維他是全球最大的UMF麥盧卡蜂蜜生產(chǎn)及銷售商，在澳洲和中國的超市里，只要有麥盧卡蜂蜜銷售，一定會有它的存在。如此廣泛的鋪貨渠道和營銷推廣，導(dǎo)致康維他Comvita的蜂蜜產(chǎn)品幾乎是同類中最貴的。即便是在海淘麥盧卡蜂蜜產(chǎn)品中，康維他Comvita的價(jià)格也在一流之列。

　　2、麥盧卡博士 Bio Active Honey, 15 Plus, 1.1 Pound

　　經(jīng)典品牌無需多說，購買量最高，國內(nèi)普遍都會選擇的蜂蜜品牌，美亞直接有售。

　　3、PURE GOLD MANUKA HONEY ACTIVE 18+ by Pure Gold

　　PURE GOLD MANUKA HONEY ACTIVE 18+ 黃金麥盧卡蜂蜜 是英國Holland & Barrett 公司的 Pure Gold出品，新西蘭產(chǎn)天然蜂蜜保健品，以ACTIVE為評判標(biāo)準(zhǔn)，也就是過氧化氫的活性指數(shù)。每天沖水服用或者直接口服，可以促近消化健康、抗菌殺菌，減少胃潰瘍，提高免疫力，防止口腔潰瘍，好處多多。

　　4、Medibee UMF Manuka Honey

　　Medibee現(xiàn)在和Comvita是一家公司了，同樣以UMF為評判標(biāo)準(zhǔn)，提供足夠的穩(wěn)定的非過氧化氫抗菌成分，有效對抗抗生素耐藥菌株，幫助改善消化不良和胃潰瘍等癥狀。