jawbone up2手環怎么用

　　首先，第一次使用的時候，需要將手環與手機相連，設置個人信息并進行同步，也就是我們上面開啟手環功能中所介紹的。如果你的手環之前有人用過，那么你要首先清除手環中的數據，也就會恢復出廠設置。勻速按手環上的按鈕十次，第十次按下的時候按住不放，感覺到手環振動后，就已經恢復初始設置了。

　　Jawbone UP2手環主要有以下幾項功能：記錄你的運動狀況、記錄你的睡眠狀況、空閑提醒、智能小憩功能

　　平時將手環佩戴在手腕上的時候，通過內置在手環中的傳感器可以通過計步和偵測脈搏的方式記錄下你消耗的能量，以及運動的距離，這是在日常模式下進行。此時點擊手環上的按鈕，在按鈕旁邊會有一個像小太陽一樣的呼吸燈亮起，表明當前的狀態。

　　當你要睡眠的時候，可以長按手環上的按鈕，在感覺到振動后進入到睡眠模式，這是手環可以記錄下你在睡眠過程中的質量如何。此時按下手環上的按鍵可以看到在按鍵旁邊會有一個月牙形的燈亮起，表明當前狀態。

　　Jawbone UP2還提供了小憩模式。系統會根據你的睡眠情況，自動計算出合理的小憩時間，當然你也可以自己進行設定。按兩下手環上的按鈕然后再按住，在月牙指示燈亮起的時候就進入小憩模式了。在小憩時間到的時候，手環會振動對您進行提醒。

　　Jawbone還為我們提供了空閑提醒功能。這項功能無需開啟，但需要在客戶端中進行設置。設置在什么時間段，你空閑的時間達到多少，手環會通過振動的方式提醒你。這是你可以考慮從座位上起身去活動活動，這對于天天坐辦公室的人來說真是再合適不過了。

　　我們也可以使用手環來對你的運動進行記錄。在客戶端上設定你所要進行的運動項目，時間，進行同步。隨后通過秒表的方式可以記錄你的運動。按一下再長按開啟秒表，長按按鍵感覺到振動后計時停止。通過這種方式，我們就可以進行有計劃的運動了。