DHA &EPA 它們是必不可少的ω-3脂肪酸。身體不能產生他們，因此必須通過飲食來獲得。維生素A起著免疫機制的作用。維生素D能夠幫助人體吸收和利用的鈣是必不可少的。因此，維生素D是在生長幾年非常重要的。維生素E是一種重要的抗氧化劑，有助于防止多不飽和脂肪酸，有助于形成細胞膜的自由基損傷。

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