隨著人們生活水平的提高，保健越來越成為大家追求的生活目標，但是現在市場各種保健品可謂是琳瑯滿目，叫人應接不暇，那么保健品的選擇就成了現下最要緊的問題。我們選擇保健品的時候要知道我們自己的身體需要哪些保健，不能盲目的選擇保健品，錯誤的認為保健品對人都是好的，其次就是要選擇質量有保障的保健品，因為保健品是我們吃下去的東西，本著對自己負責的態度，也要選擇優質的保健品。

　　好的東西也要正確的使用才行，不然白白浪費了好東西是小事，因為使用不當而使身體受到大的傷害就十分嚴重了。尤其是保健品這方面，我們購買保健品就是為了能讓我們的身體更加健康，目的就是保護自己的身體，所以在保健品的服用上面一定要弄清楚什么該做什么不該做，什么時候服用效果最好，什么時候服用效果不好。德國floradix的服用方法這里我們就來詳細介紹一下。

　　第一德國floradix的目的是補鐵，針對的是缺鐵的亞健康患者，所以身體健康的人和正在發育的小孩不能最好不要服用，尤其是小孩，正是身體合成健康元素的時候，這時候補充元素會使發育中的小孩自身的合成能力受阻，六歲以下的兒童不要服用。但是對于缺鐵兒童卻可以適當的補充鐵元但分量不能過重，只能每日兩次，一次十五毫升，對于缺血比較嚴重的成人可以每日服用三次，每次十五毫升。

　　第二根據化學反應，鐵比較容易和鈣發生反應，所以在服用鐵元的兩小時之內都不可服用牛奶，咖啡和茶，否則會影響鐵元的吸收率。

　　第三鐵元開啟后要在冰箱冷藏并在四周內喝完。

　　尤其強調一點，女性在月經期間，會流失大量的血，伴隨的損失大量的鐵元素，此時用鐵元補鐵特別重要，德國floradix是純天然的，絕對不含對人體有害的物質，所以適合各類人群包括孕婦和各個時期的人們使用。