葉酸是一種B族維生素。它曾被稱為維生素BC、維生素M等，因為它最初是從菠菜葉中分離出來的，現(xiàn)在也將其稱為葉酸。葉酸在核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的細(xì)胞分裂和生長中起重要作用。孕婦缺乏葉酸可能會導(dǎo)致寶寶出生時體重過輕，可能還會出現(xiàn)寶寶有唇腭裂、心臟缺陷等先天缺陷。那么愛樂維可以代替葉酸嗎?孕前吃葉酸還是愛樂維?大家隨著小編一起來了解下。

 

　　愛樂維可以代替葉酸嗎?

 

　　愛樂維復(fù)合維生素片是可以代替葉酸服用的，不論是澳洲版還是國行版愛樂維，其葉酸含量都是800ug(0.8mg)。

 

　　中國營養(yǎng)學(xué)會所推薦的標(biāo)準(zhǔn)：育齡女性每天要補(bǔ)充0.4mg的葉酸，當(dāng)打算懷孕時與懷孕期間，葉酸的攝取量要增加到每日0.8mg。所以，中國的孕婦每天就應(yīng)該補(bǔ)充800ug(0.8㎎/天)葉酸，才是最佳生理劑量的葉酸，才能有效預(yù)防神經(jīng)管畸形。如果在懷孕前一個月到懷孕后三個月內(nèi)，白天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。但是服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用。

 

　　愛樂維復(fù)合維生素片中的葉酸含量都是正好符合國家標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充劑量的，因此孕媽們是完全可以用它來代替葉酸片食用的。

 

　　孕前吃葉酸還是愛樂維?

 

　　吃了愛樂維時不需要再吃葉酸，因為愛樂維一片即可滿足孕婦每天所需的葉酸量。因為愛樂維補(bǔ)充葉酸更豐富和更全面，愛樂維是一種復(fù)合維生素片，每片含有葉酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等，可以滿足準(zhǔn)媽媽和寶寶的營養(yǎng)需求，并可以防止因懷孕的缺鐵、缺乏葉酸引起的貧血，同時幫助準(zhǔn)媽媽減少懷孕期間的一些不良反應(yīng)。

 

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