去婦幼醫院檢查的時候，醫生都會給家長推薦魚肝油，給寶寶補充魚肝油已經非常普遍了，越來越多的媽媽選擇給寶寶補充魚肝油。可是寶寶吃魚肝油究竟有什么作用和好處呢?寶寶魚肝油哪個牌子好呢?今天為大家科普一下魚肝油的功效和作用，以及國外比較優質的魚肝油品牌有哪些?

寶寶吃魚肝油的作用于功效

魚肝油常用來防止維生素a和維生素d缺乏癥

維生素a對于維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康有很大幫助 ，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素a損失，導致干眼癥、夜盲癥等癥狀。維生素d有助于促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化癥等。

2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。

3、魚肝油涂在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。

什么時候給寶寶添加魚肝油呢?

一般在國外，從新生兒期就可以添加魚肝油了，每天一滴，逐步增加。若是早產兒、雙胞胎新生兒，應該從出生第二周開始添加魚肝油，添加的量根據不同的品牌要求的可服食量，版本服用魚肝油的過程中，要觀察孩子是否有消化不良的情況，一定要從少開始添加，小孩子1-2歲的時候生產發育最快，各種營養物質的量都需要激增，如果不及時的補充，會造成供不應求，給小孩子帶來諸多影響，寶寶3歲以后，戶外運動增加，接受太陽照射的機會增加，就可以不再服用或者少量服用魚肝油了。

簡單而言，如果寶寶能保持每天戶外活動3-4個小時，飲食也相對均衡，可以滿足自身營養需求，無需服用魚肝油，3歲以內，如果食用配方奶粉，可以適量服用魚肝油，也可以遵從兒科醫生的建議選擇或者服用魚肝油。

國外本土優質嬰兒魚肝油品牌推薦

下面為大家推薦的幾款國外市場上的魚肝油品牌，就是國外寶寶服用的魚肝油品牌，這些魚甘油都是各國暢銷老品牌，媽媽們可以根據自己的需求放心選擇。

美國NORDIC NATURALS挪威小魚魚肝油

美國挪威小魚被譽為全球魚油第一品牌，也是國際媽咪海淘媽媽海淘直郵嬰兒魚肝油銷量第一的品牌，挪威小魚魚油分段清晰，分為小魚、中魚和大魚，而且性價比極高，小魚油特賣加滿減優惠后，最低不到90元人民幣，60ml。滴管裝喂養非常方便，剛出生的嬰兒即可食用這款魚肝油。

產自Nordic Naturals(挪帝克)的專屬捕撈區位于挪威海和羅浮敦群島附近。這個海域距

離北極圈只有45海里，是世界上最潔凈、最美麗的海區。北大西洋暖流帶來的豐富營養使這里成為北極圈內重要魚類洄游的必經之地。這里是全球Nordic Naturals(挪帝克)魚油產品的唯一產地。

澳洲bio island魚肝油

澳洲最受寶寶喜歡的bio island嬰兒頂級鱈魚魚肝油，同樣也受到了國際媽咪海淘媽媽歡迎，100%產自澳洲本土，同步澳洲出售，國際媽咪海淘直郵涵蓋運費最低單價僅120元，90粒，折合后，每粒僅1元多，性價比非常高喲，28歲以上寶寶及兒童都能食用。

Bio不僅魚肝油受國際媽咪海淘媽媽歡迎，同品牌下的補鋅補鈣產品一樣深受國際媽咪海淘媽媽熱捧，銷量位居前列。澳洲bio island頂級嬰幼兒鱈魚肝油+dha+ve膠囊能促進大腦發育，提高學習能力、智力發育和視力健康;有抗污染、促進代謝、保護肺部、增強免疫力、提高維生素a的作用。

德國Sanct Bernhare圣特魚肝油膠囊

德國醫學世界第一，德國sanct bernhare始于1903，迄今為止110多年品牌歷史，是德國天然保健品品牌，獲得了各種各樣的國際獎項，在當地人心目中，圣特公司就是他們的驕傲，更是保健生活中不可或缺的一部分，國際媽咪海淘育兒專家強力推薦圣特魚肝油膠囊。

德國圣特魚肝油膠囊，200粒的規格，國際媽咪海淘直郵售價僅140多元，性價比超級高，一粒僅7毛錢，是名副其實的百年魚肝油品牌，德國佬的品質無需擔憂，發展100多年的營養無需置疑。

德國lamotte天然魚肝油

德國lamotte魚肝油的原材料也是源自挪威深海魚，是德國藥店專門出售的嬰兒、孕婦魚肝油品牌，也是德國品質最高的嬰兒魚肝油品牌。這款魚肝油性價比非常高，250ml僅100元左右。