
一、挑選奶粉時,只注重被強化的營養成分
家長們不要過于關注奶粉中的營養成分,因為目前市場上的多數配方奶粉,無論是國產的還是進口的,只要是給0-1歲的寶寶食用,其營養成分大致與母乳接近,誤區可以滿足寶寶的營養需求。
雖然,有許多奶粉中強化了某些營養成分,但對于寶寶來說,增加的營養成分并不會對他們起到什么效果。因為,除了喝奶粉,6個月以上的寶寶還要吃輔食,攝入不足的營養成分,會在輔食中得到補充。所以,父母在選購時,不必只為某種營養成分就選擇作用奶粉,重要的是為寶寶選擇那些質量可靠的配方奶粉。
二、味道越香濃的配方奶粉越好
牛奶原本只有淡淡的奶香味,為了能夠吸引寶寶,生產商會在奶粉中添加香蘭素、奶香精等芳香物質,使其口味可以更好,濃香四溢,以增強寶寶們的食欲。但芳香物質也只是能夠改變奶粉的口感,并不能增加奶粉中的營養成分。所以,家長們在挑選奶粉時,不能僅以味道和香濃程度來選擇。
三、含鈣量和濃度越高越好
其實,生產配方奶粉的原料,也就是牛奶本身的含鈣量差別并不大,但是廠商們為了尋找賣點,會在天然牛奶當中加入化學鈣,但這只是認為的提高了產品的含鈣量,化學鈣并不僅不能被人體吸收利用,還會使大便變得堅硬,難以排出,如果長時間在人體中沉淀,還有可能造成結石。
四、配方奶粉中多加糖可以敗火
許多家長認為喝奶粉容易上火,加些糖就可以起到敗火的作用,其實這種做法是不對的。應該按照配方奶粉的成分,科學配比,在飲用時并不需要另外加糖。而且加糖過多,會導致營養搭配不合理,寶寶的體內高糖,容易導致肥胖。
五、奶粉喝的越多營養越多
母乳和奶粉中的營養成分,雖能為寶寶提供生長發育所需的大部分營養,但它還是無法滿足寶寶的全部營養需求。還是要及時增添輔食,不然就會引起營養素缺乏癥,如貧血、缺鋅等。因此,一定要按月齡為寶寶合理添加輔食,4個月開始可以逐漸加蛋黃;5個月大的時候可以適當喂些菜泥;通過添加輔食,可以滿足嬰兒身體的快速生長發育。
六、用米糊或其他種類的食物代替奶粉
米糊或其他種類的輔食,都無法代替配方奶粉為寶寶所提供的營養。米糊的成分主要以碳水化合物為主,脂肪和蛋白質的含量無法滿足寶寶的生長所需,必須通過配方奶粉得到補充,不然寶寶的營養肯定跟不上。
另外,有許多家長習慣把奶粉和米糊一起沖調,這也可能導致寶寶對蛋白質吸收不全。食用,家長們最好是按照奶粉包裝上標明的比例沖調奶粉,如果奶粉加得太多,會增加寶寶的胃腸、腎臟負擔,而且也不利于營養成分的吸收;但是奶粉沖調太稀,蛋白質含量又會不足,影響寶寶的生長發育。最科學的做法是,嚴格按照配方奶粉所標示的奶量進行配比和沖調,沖調方法也要科學,以免造成營養流失。
七、越貴的奶粉越好
家長們如果能夠仔細研究一下,各種奶粉的配方成分表,就會發現從奶粉的配方來看,其營養成基本上是一樣的,價格都不應相差太多。但有些奶粉廠商會利用家長們的消費心態,通過炒作來提升價格,所以家長們在選擇奶粉時,還是應該多關注奶粉的營養成分。
一般來說,無污染奶源地產的奶粉會貴一些,由于不用任何添加劑,奶牛也是天然飼養,所以奶粉也更健康。所以,家長們可以多了解一些有機奶粉,為寶寶提供更加安全,健康的奶粉。
1.海淘猴網遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源;2.海淘猴網的原創文章,請轉載時務必注明文章作者和"來源:海淘猴網",不尊重原創的行為海淘猴網或將追究責任;3.作者投稿可能會經海淘猴網編輯修改或補充。
