中國營養學會建議，孕婦每日攝入的DHA不少于200mg，可以通過每周吃魚2-3次，每天1個雞蛋來加強DHA的攝入。

如果食物無法滿足DHA的攝入，可以選擇DHA的補充劑。下面就來分享哪些DHA受媽媽歡迎些?

澳洲bio island

2.5/粒/天 (10周前)

國際媽咪App售價：146¥

德國雙心

5.6/粒/天

國際媽咪App參考價：63¥

斯利安

5.6/5g/天

天貓售價：239¥

德國Lamotte

4.7/10ML/天

國際媽咪APP售價：119¥

德國福維達

2.38/粒/天

國際媽咪App參考價：229¥

童年時光

6/粒/天

天貓參考價：171¥

德國Denk

11/膠囊+片劑/天(孕期13周到哺乳期結束)

國際媽咪App參考價：279¥

惠氏

9.6/粒/天

天貓參考價：306¥

德國SanaExpert

11.9/粒/天(孕期第13周到哺乳期結束)

國際媽咪App參考價：349¥

以上僅做參考，如有補充，歡迎留言。