提到澳洲本土奶粉，相信大家第一時間就會想到愛他美和A2，它們在澳洲嬰兒奶粉市場占著相當大部分的市場份額，賣斷貨是常有的事。在澳洲愛他美與A2奶粉之間糾結的人有非常多，這篇主要說說對于時常會便秘的寶寶來說，這兩款奶粉至今應該怎么選擇。

我們先來看看澳洲愛他美，從配料表中可以看出，它各個段數都添加了“低聚半乳糖+長鏈多聚果糖”這個益生元組合，益生元組合可以促進腸道有益菌的生長和繁殖，平衡腸道菌群結構，對于寶寶因腸道菌群失衡造成的便秘有比較良好的改善作用。

至于A2的話，它各個段數都沒有添加對便秘有改善意義的配方。

所以，很明顯，在便秘方面，愛他美的優勢比A2大，推薦度相對高些。不過愛他美只針對腸道菌群失衡這個原因導致的便秘有一定改善作用，和那些添加有OPO和天然乳脂的奶粉相比比較局限，因為OPO和天然乳脂有軟化便便的功效，可以減少寶寶便秘的風險。

另外，我要強調一下，這些添加了OPO或天然乳脂的奶粉，只是與那些不含這些配方的奶粉相比，在預防及改善便秘方面相對更有優勢，但不意味著說寶寶喝了就不會便秘，因為便秘是由多方多面的原因造成，其中蛋白不耐受，腸道缺乏纖維素是比較常見的誘因。

如果寶寶是對蛋白不耐受而導致便秘，這種情況不適合喝普通奶粉，應給寶寶換一款水解奶粉。如果寶寶平時比較喜歡吃肉，蔬菜吃得少，腸道膳食纖維攝入不足導致便秘，那么這與奶粉沒有太大關系，我們應從輔食方面入手，適當給寶寶增加些蔬菜類輔食，同時也可以添加些益生菌幫助促進腸道蠕動。另外，如果寶寶平時的奶量夠，輔食也添加得比較均衡，就沒有太大必要額外添加鈣補充劑了，鈣攝入過量會造成便秘哦。還有要注意好奶粉的沖調方法，避免過稠引起便秘。總而言之，要找出造成寶寶便秘的具體原因，再對癥下藥是最科學的方法。