愛他美和A2都是澳洲本土比較火熱的奶粉品牌，經(jīng)常賣到脫銷，相信在這兩款奶粉中糾結的家長有不少，所以這篇，籠包粑粑就具體對比一下，愛他美和A2到底哪個更有營養(yǎng)，提供一些參考意見給各位。

老規(guī)矩，我依然會從基礎營養(yǎng)和強化配方這兩方面來對比。由于A2只有3個段數(shù)，所以對比只針對1-3段的產(chǎn)品。

首先是基礎營養(yǎng)，這一塊我主要是看看兩款奶粉在碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)這5方面的含量。如果之前有看過我文章的媽媽應該都知道，由于不同國家的飲食習慣不太一樣，海外奶粉經(jīng)常都會有些基礎營養(yǎng)的含量，與我們中國國標的要求不符，愛他美和A2也不例外。

愛他美2段的蛋白質(zhì)含量只有1.6g/100ml，換算成千焦為單位是0.67g/100kj ，比國標的要求的 0.7-1.2g/100kj稍微低些。如果你家寶寶吃澳洲愛他美2段，寶媽們注意要在輔食方面配合一下，適當增加些蛋白質(zhì)食物。

此外，愛他美3段1.8g/100ml的鐵含量，即0.53mg/100kj，比國標的最高標準0.50mg/100kj 高出那么一點點。

寶寶食用鐵含量較高的奶粉，會比較容易出現(xiàn)我們常說的“綠便”，寶寶拉綠便這個問題，之前一直有很多媽媽向我求助，其中比較多媽媽們擔心自家寶寶是消化不良引起，但其實綠便與消化不想沒有太大關系，它是鐵吸收方面的問題。

由于嬰兒奶粉的鐵含量本身就比母乳高，但吸收率又沒有母乳高，在寶寶不缺鐵的情況下，對鐵的吸收率就會降低，奶粉中未被吸收的鐵會隨大便排出，被氧化成綠色。只要寶寶身體沒有不適，大便性狀沒有異常，寶寶喝奶粉拉綠便是正常現(xiàn)象，大家不需要太過擔心。

A2和愛他美一樣，3段的鐵含量也是稍超出了國標最高標準，A2 3段鐵含量是10.4mg/100g，即0.55mg/100kj ，國標最高標準是0.50mg/100kj。除此以外，A2 3段26.4ug/100g，即13.36ug/100kj 的維生素A含量，低于國標規(guī)定的 18ug/100kj。

好啦，基礎營養(yǎng)這部分的對比到這里了，接著我們來看看強化配方。我將強化配方分為常規(guī)和特色兩種。

先說一說常規(guī)強化配方，它指的是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、膽堿和益生元這6個國標沒有硬性規(guī)定要添加，而市面上絕大多數(shù)奶粉都會添加的營養(yǎng)素。下面這個表格記錄了愛他美和A2的添加情況。

從上面的表格來看，愛他美和A2常規(guī)強化配方添加的種類非常一致，都是1段和2段6項齊全，3段就缺少了ARA、牛磺酸、核苷酸和膽堿4項，不過在添加量上看，愛他美普遍都比A2高，尤其是DHA，3個段數(shù)平均都比A2高出至少1mg/100kj，3段更是高出2mg/100kj左右，所以在常規(guī)強化配方這方面，愛他美的優(yōu)勢更大。

至于特色強化配方，顧名思義，“特色”意味著市面上比較少奶粉會添加的配方，當然這些配方國標也沒有規(guī)定必須要添加。愛他美3個段數(shù)就只添加了一個可以維護腸道健康的益生元組合。

而A2則是添加了一個A2型酪蛋白，可能一些媽媽不知道，母乳的蛋白類型就是A2型酪蛋白，而市面上其他奶粉添加的是A1型β酪蛋白，由于A2的蛋白類型與母乳相似，因此A2公司宣傳稱自己的A2型酪蛋白比其他奶粉更好。

總結

以上就是愛他美和A2在營養(yǎng)方面的詳細對比，總的來說，愛他美和A2都有基礎營養(yǎng)不符合國標的情況出現(xiàn)，常規(guī)強化配方添加的種類也十分一致，不過愛他美的DHA含量更高，優(yōu)勢大一些。而特色強化配方方面，兩者優(yōu)勢不一，愛他美添加的益生元組合能維護腸道健康，而A2的A2型酪蛋白更接近和母乳。至于怎么選，就要看你更加看重哪個方面。