敷面膜是一種常見的護(hù)膚方式，尤其在換季時(shí)，敷面膜能夠保持臉部濕潤和有彈性。在換季時(shí)臉部容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，這種情況下能否繼續(xù)敷面膜呢？

一、臉部過敏是否適合敷面膜

臉部過敏時(shí)可以選擇一些不含添加劑、成分簡單的補(bǔ)水類面膜，但是如果過敏反應(yīng)過于嚴(yán)重，則不建議敷面膜，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行治療。在過敏期間，臉部對(duì)外部刺激非常敏感，如果敷面膜可能會(huì)進(jìn)一步刺激，加重過敏癥狀。

二、臉部過敏應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)膚

1.使用冷水洗臉

臉部過敏時(shí)建議用冷水洗臉，因?yàn)槔渌哂袝簳r(shí)性的鎮(zhèn)靜舒緩作用。使用冷水潔面可以增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質(zhì)。初次使用時(shí)可能會(huì)有些不適應(yīng)，可以先用溫水（20℃-30℃），然后逐漸降低水溫，同時(shí)配合溫和保濕洗面奶使用。

2.使用補(bǔ)水類面膜

臉部過敏時(shí)不適合使用營養(yǎng)成分過高的面膜，因?yàn)檫@樣會(huì)刺激臉部。可以選擇一些成分簡單、無添加劑的補(bǔ)水類面膜，或者使用醫(yī)美面膜進(jìn)行簡單的護(hù)膚。

3.冰敷

在日常清洗完皮膚后，可以對(duì)過敏部位進(jìn)行冰敷。冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮(zhèn)靜和消除皮膚充血的功效，有助于防止皮膚進(jìn)一步惡化。如果沒有冰敷工具，可以使用冰箱冷藏的化妝水來敷在皮膚上。

4.使用具有舒緩功效的護(hù)膚品

在清洗完皮膚后，最好使用一些具有舒緩功效的護(hù)膚品。除非癥狀十分嚴(yán)重，一般不要使用含有激素的藥膏。可以選擇一些舒緩的藥妝護(hù)膚品，這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害。

5.注意飲食

臉部過敏時(shí)不僅需要進(jìn)行外部護(hù)理，還需要在飲食上注意。避免食用辛辣和海鮮類食物，這些食物不利于過敏的恢復(fù)。應(yīng)該多吃一些清淡的食物，增加水果和蔬菜的攝入，以促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。

三、怎么預(yù)防臉部過敏

1.了解臉部過敏源

對(duì)于過敏體質(zhì)和皮膚易過敏的人群，想要預(yù)防皮膚過敏的癥狀，首先要知道自己的過敏源，可以去醫(yī)院做過敏源測(cè)試，知道自己對(duì)什么過敏，然后遠(yuǎn)離這些東西，化妝品也應(yīng)該選擇清爽、不刺激類型的產(chǎn)品。

2.喝蜂蜜防過敏

換季是過敏的高發(fā)時(shí)段，在換季時(shí)的前幾周開始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效，增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

3.飲食清淡

膚質(zhì)容易出現(xiàn)過敏的情況下，避免食用辛辣刺激性的食物，多清淡飲食為好，油膩辛辣的食物很容易加重皮膚不適感。

4.補(bǔ)充水分

皮膚容易過敏的人，在日常生活應(yīng)該多喝水，促進(jìn)新陳代謝加速，幫助身體排毒，從而緩解皮膚各種不適感。

臉愛過敏的小姐妹一定要在日常注意自身的皮膚狀況，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的過敏情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)哦。