江湖傳聞范冰冰一年使用了700張面膜，而范冰冰回應說700張遠遠不夠！大家是否會疑惑每天使用面膜真的好嗎？為什么范冰冰可以沒有問題？今天小編將從不同類型的面膜來回答大家是否可以每天使用面膜的問題。

一、面膜的功效

面膜的主要作用是集中改善皮膚狀況。

面膜的原理是通過阻隔空氣接觸，將有效成分敷在面部。當肌膚溫度升高時，面部血液循環加速，使營養物質更深入地滲入肌膚細胞。

使用面膜的效果是短暫的，它只能暫時改善皮膚狀況，不能替代日常護膚。

二、面膜是否可以每天使用

面膜是否可以每天使用取決于面膜的類型，我們先來了解一下面膜的分類。

1、面膜的分類

面膜主要分為涂抹式面膜和貼片式面膜。貼片式面膜是大家常用的一種，我們先來了解一下貼片式面膜。

① 清潔類面膜

清潔類面膜主要用于去除老化角質，提高角質更新能力，吸收皮膚分泌物，達到清潔皮膚的效果。清潔類面膜的使用頻率取決于個人的角質層厚度，油性皮膚每周使用1-2次，敏感肌膚和干性皮膚每月使用1-2次。（注：過度使用清潔類產品會使皮膚角質層變薄）

② 保養類面膜

根據不同功效，保養類面膜又可以分為保濕、美白、抗皺等。

保濕面膜

最常見的保濕面膜，成分一般會有透明質酸、甘油等補水成分，同時加入霍霍巴油、角鯊烷等油性滋養成分，在皮膚表面形成皮脂膜防止水分散失。保濕類面膜每周使用2-3次的使用頻率就可以滿足補水需求。

急救面膜

一般會加入維C提亮膚色，像是在熬夜過后能讓皮膚在很短的時間內恢復到正常狀態。多用在熬夜后急救修復，建議在熬夜當天使用。

美白、抗皺、祛痘類面膜

一些具有特殊成分、功效的面膜最好按照醫囑或使用頻率要求使用。

2、可以天天用嗎

據醫學臨床經驗顯示，3~5天用1片面膜，每次使用時間少于30分鐘是比較合適的，但這和個人情況、膚質有關。

正常膚質：每周使用2-3次，就可以滿足補水保濕或功能性的需求了。

經常熬夜型：正常的使用頻率可能會滿足不了自己熬夜后皮膚發黃暗沉的皮膚，這時根據個人需求調整，使用一些急救型面膜是可以的。

皮膚干燥型：如果是干性膚質，或是因季節變換皮膚比較缺水干燥，可以連續多敷幾次面膜。

但我們以上討論的面膜使用頻率是指補水保濕類的基礎功效面膜，如果是功效型的面膜，就不建議按以上情況天天敷了，可以在一周2-3次的使用中和補水保濕類面膜交替使用。

三、敷面膜注意點

我們知道了敷面膜的使用頻率后，面膜怎么正確使用，哪些人群慎重使用也需要去了解。

1、面膜使用時間&時長

皮膚在夜晚細胞活躍程度，代謝能力都更強，因此在晚會敷面膜能更好的發揮它的功效。

面膜一次使用時長建議在15分鐘，最長也不宜超過30分鐘。長期面膜敷太久容易導致肌膚患水合性皮炎。

2、慎重使用人群

敏感肌&痘痘肌對于面膜選擇需要更加謹慎，如果不了解面膜成分就隨便使用了面膜，有可能造成肌膚的負擔或是惡化肌膚狀況。

總結下來就是，正常健康的皮膚一周2-3次頻率最佳，有特殊需要（熬夜或肌膚干燥）的情況下是可以連續使用的。我們要正確的看待面膜功效，它是為我們后續護膚打開皮膚屏障，從而促進吸收的，并不能代替護膚品。