關(guān)于防曬，許多人存在一些誤區(qū)，比如覺(jué)得在室內(nèi)不需要防曬等，這個(gè)人認(rèn)知是不太正確的，那么不出門(mén)需要涂防曬霜嗎？長(zhǎng)期在室內(nèi)需要防曬嗎？

在室內(nèi)要不要防曬，我們需要線了解一下紫外線的知識(shí)，紫外線是波長(zhǎng)在400~10nm的波，有滅菌作用，過(guò)多紫外線進(jìn)入人體會(huì)導(dǎo)致皮膚癌等問(wèn)題。主要來(lái)源是自然光，也就是太陽(yáng)光。

白天室內(nèi)透進(jìn)光，就會(huì)有紫外線存在，所以即使在室內(nèi)，也是需要防曬的。不過(guò)室內(nèi)紫外線不會(huì)像在室外那么強(qiáng)，在室內(nèi)用防曬霜SPF15-20之間，PA++就可以了。早上用過(guò)后，中午補(bǔ)涂一次就ok了。

還有就是在選擇防曬霜的問(wèn)題上，并不是倍數(shù)越高就越好的，一些倍數(shù)很高的防曬霜，像SPF50 PA++++的防曬霜，是更適合海邊、軍訓(xùn)等場(chǎng)所的，在外面每隔兩個(gè)小時(shí)也還需要補(bǔ)涂一次。防曬霜防曬倍數(shù)越高，化學(xué)成份越多，長(zhǎng)期日常使用肯定會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，也不是很好。

擴(kuò)展：防曬霜和隔離作用有很多功效一樣的地方，隔離霜相當(dāng)于低倍的防曬霜，只是在室內(nèi)，也可以只用隔離霜。同時(shí)防曬霜也有隔離作用，他們兩者在很多情況下可以互相替代。