護膚和防曬對皮膚是很重要的，尤其是防曬，防曬的時候一般涂抹防曬霜，能有效的保護肌膚不受紫外線的侵害。有些朋友覺得只有在太陽強烈的時候涂，不需要每天涂，到底這樣對不對呢?下面給大家詳細介紹防曬霜每天都要涂嗎，每天都擦防曬霜好嗎。

防曬霜每天都要涂，也是比較好的，每天都涂防曬霜，才能有效的保護肌膚，因為紫外線不是說在陽光強烈的時候才有，即使陰天的時候紫外線也能穿透厚厚的云層照射出來的，所以只要出門的話，或多或少會被紫外線照射的。

大家在下雨天或者陰天出門的時候也是涂防曬的，還有如果在室內呆的時間長，不想涂防曬霜的話，可以涂防曬隔離霜，能有效的隔離電腦手機上的輻射，還能隔離折射出來的紫外線，紫外線是能通過玻璃折射出來的，可以選擇防曬指數低一些的防曬霜。

如果不涂防曬霜的話，長時間下來，皮膚會出現多種問題，因為紫外線對皮膚的傷害不是一次的，是累積的，會導致皮膚長斑、粗糙以及有皺紋等問題。紫外線中主要是UVA和UVB，其中UVA是會導致皮膚曬黑的，是各種天氣都存在的，從防止光老化的角度來說，防曬是一年四季都要涂的。