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　　全球補血第一圣品鐵元更是起源于德國，Salus Floradix鐵元，以有機蔬果為原料，不添加防腐劑和其它添加劑，產品富含有機液態鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等營養元素，吸收率高達98%。那么鐵元早上空腹可以喝嗎?接下來大家隨著小編一起來了解下德國鐵元片服用方法。
 

　　鐵元早上空腹可以喝嗎?
 

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　　空腹的時候喝吸收最好，且早上起床后空腹喝，效果最佳，但如果早上起來太趕，來不及的話，睡覺前喝也是可以的哦。一般固態的鐵，人體只能夠吸收7%-10%，其余90%都會排出體外。且補多了，容易引發諸如上火、便秘、腹脹和毒素殘留等副作用。
 

　　鐵元的鐵吸收率高達98%，且因為其天然有機的大分子結構，需要人體主動分解成小分子然后吸收，如果體內細胞吃飽了就會暫停吸收，因此不會吸收過量，可有效防止鐵元素中毒現象。
 

　　德國鐵元片服用方法：
 

　　每日1次，每次兩粒，用水送服。建議飯前半小時服用。為保證效果，請持續服用4-8周。不建議在飲用咖啡、紅茶、綠茶時服用，否則會影響鐵的吸收。
 

　　關于喝鐵元的見效時間，不同人體質不同，吸收情況不同，所以效果因人而異。補鐵是一個長期的過程，一般連續服用一個月會有一定效果。如痛經消失，經期穩定，睡眠質量改善，白天精神好，不頭疼，不頭暈。
 

　　一個療程是三個月，服用一個療程后效果會比較明顯，如：手腳不在冰涼，血值升高，黃褐斑淡去，黃氣消失，面色紅潤，免疫力明顯提高，睡眠質量顯著改善，精力充沛。