不銹鋼鍋具使用方法:
不銹鋼鍋的特點是鍋底很厚很平,通過底部進行儲熱、傳熱。所以,使用明火爐具的童鞋請注意控制火力,不要火燒鍋壁,因為這樣做,不僅沒有實際的烹飪效果,而且會讓鍋壁變得很難清潔、很難看。
如何讓不銹鋼鍋實現不粘?
對于明火爐具,應該使用中火加熱不銹鋼鍋,以火焰不會超過鍋底為原則,讓鍋底逐漸地、均勻地受熱。
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1.金屬是有孔的,加熱時,這些孔會到處移動、會打開或閉合。當加熱沒有足夠時,食材會被這些分布不均勻的孔粘住,粘鍋就是這樣產生的。當加熱足夠時,這些孔會停止移動,全部打開,變相地達到表面不粘的效果。
2.烹飪時,食材里的生蛋白和金屬之間會產生相互作用。當食材的表面沒有足夠成熟時,食材會因為生蛋白被粘在鍋面,如果這時進行翻炒,就會產生粘鍋。當表面足夠成熟時,食材會自動脫離鍋面。
到底應該怎樣使用不銹鋼鍋炒菜?
不銹鋼鍋炒菜主要有3種方法,分別是冷鍋冷油、熱鍋冷油、熱鍋熱油。
冷鍋冷油
冷鍋冷油適合蔬菜類。加熱前就向鍋里倒入油,將鍋轉1、2圈,讓油均勻地鋪滿鍋底,然后放入蔬菜,蓋上鍋蓋,再然后開中火,悶菜。當鍋蓋邊緣出現水汽時,打開鍋蓋,稍微翻炒一下去水。關火,加入調料,利用余熱再稍微翻炒一下入味。
熱鍋冷油
熱鍋冷油適合肉類、蛋類、豆制品。這是不銹鋼鍋具最常見、最主要的烹飪方法。開中火空燒不銹鋼鍋,注意不要燒到鍋壁。用廚房紙將鍋里的水擦干,然后向鍋里倒入油,轉圈,讓油均勻地鋪滿鍋底,再然后,迅速地放入食材。不要等油再進一步地加熱,因為這時的油升溫非常快,你再等上一會兒,鍋和油就會燒到過熱,既不利于烹飪,也不利于健康。
熱鍋熱油
這種方法只適合需要爆炒、油炸的菜。加熱前就向鍋里倒入油,轉圈,讓油均勻地鋪滿鍋底,冷鍋冷油一起加熱到熱鍋熱油,當油出現油紋時,表示加熱足夠,然后放入食材。油紋我沒有找到清晰的圖片或視頻。還有1種方法可以判斷是不是加熱足夠,扔一點洋蔥末或蒜末到油面,立即發出嘶嘶聲,就表示足夠。熱鍋熱油炒菜后,鍋面相對會臟很多,清潔起來麻煩一些。
所以,使用不銹鋼鍋炒菜不粘的關鍵是讓鍋面的溫度足夠高、讓食材的表面足夠成熟。
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