口腔健康已經成為人們越來越重視的一個話題，口腔疾病也日積月累的暴露出問題，所謂“牙疼不是病，疼起來要人命”，預防口腔疾病，日常的護理已經顯得尤為重要，下面一起來梳理一下日常護理口腔的小常識。  

　　1.很認真的刷牙漱口，還需要用牙線嗎?

　　需要，牙線是日常口腔護理必需用品，每天坐著看電視劇也就做了的事兒。很多人擔心的是用了之后會不會讓牙縫變大，也確實有人表示用過之后牙縫大了。那是因為相鄰兩個牙齒間的牙垢沒有很好清潔，已有的牙周病導致牙齦萎縮，牙齦處于紅腫的炎癥狀態。使用牙線后者進行牙周治療后，炎癥減輕消腫就表現成了牙縫變大。

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　　2.刷牙一天刷幾次?什么時候刷?

　　機械清潔非常重要，刷牙建議至少用正確的刷法一天兩次。最好每次吃完東西都刷，至少吃過零食點心酸奶什么的要刷。最新研究表示，日本人瘦的一個原因是吃完必刷必漱，很多人為了省事盡量少吃。

　　3.沒空刷牙，用哪款漱口水能代替?

　　沒有漱口水可以代替刷牙。漱口水最大的用處是減輕口腔異味，對去除牙菌斑沒有什么作用，在飯后或差旅不方便刷牙時使用漱口水可以保持口氣清新，所以漱口水選個自己喜歡的口味，不那么刺激的就好了。

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　　4.牙齒很好，從沒出過毛病，用洗牙嗎?

　　絕對要，視牙齒狀況半年或1年一次去醫院檢查口腔+洗牙。另外懷孕之前必須檢查牙齒，孕期因為口腔問題吃藥不是打針不是的尷尬案例太多，牙疼劇烈導致流產的案例也不在少數。

　　牙膏、牙線、牙刷，都是日常生活中必不可少的輔助工具，一天刷兩到三次牙，不能讓口腔的細菌任性滋生，要定期看牙醫，定期洗牙，這才是對自己辛勤工作的牙齒的最大保護。